بلاگ
داستان برند ساناتاک
آشکده دلچسب از سال ۱۳۹۶ با یک تیم کوچک خانوادگی شروع به کار کرد. با تلاش و عشق...
نان و ترشی؛ همراه سفره‌های ایرانی
معرفی مکمل‌های خوشمزه‌ای که می‌توان کنار حلیم، آش، عدسی یا سمنو سرو کرد تا سفره کامل‌تر شود....
سمنو؛ شیرینی طبیعی با خواص شگفت‌انگیز
تاریخچه سمنو در سفره هفت‌سین، فواید جوانه گندم برای سلامتی، و دلایل مصرف آن به‌عنوان یک شیرینی سالم....
عدسی؛ ساده، سالم و مناسب هر وعده غذایی
بررسی خواص عدس، کالری و پروتئین عدسی، و ایده‌هایی برای سرو آن در کنار صبحانه یا شام سبک....
چرا آش رشته یکی از محبوب‌ترین غذاهای ایرانی است؟
معرفی تاریخچه آش رشته، مواد اصلی آن، و نقش مهمش در مراسم و سفره‌های ایرانی....
خواص حلیم؛ غذایی کامل برای صبحانه ایرانی
در این مطلب به ارزش غذایی حلیم، خواص آن برای ورزشکاران و کودکان، و علت محبوبیتش به‌عنوان صبحانه...